Tijdens de crosstraining combineer je verschillende kracht- en conditieoefeningen in één afwisselende workout. Je gaat onder andere aan de slag met je uithoudingsvermogen, spierkracht, stabiliteit en coördinatie. Geen training is hetzelfde, waardoor je iedere keer opnieuw wordt uitgedaagd.
Deze les wordt gegeven bij onze locatie in Luyksgestel
